吃粘苞米后腹胀不消化,可能是食物难以消化、胃肠动力不足、肠道菌群失调、胃炎、胃溃疡等原因引起。可通过调整饮食、适当运动、服用药物等方式缓解。 1. 食物难以消化:粘苞米属于粘性食物,本身就不易被消化。此时可通过按摩腹部,促进胃肠蠕动,帮助消化。 2. 胃肠动力不足:胃肠蠕动缓慢,食物在胃肠道积聚。可遵医嘱服用多潘立酮片、莫沙必利分散片等促进胃肠动力的药物。 3. 肠道菌群失调:肠道内有益菌减少,有害菌增多,影响消化功能。可补充双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等调节肠道菌群。 4. 胃炎:胃黏膜存在炎症,影响消化。除了上述方法,还可服用奥美拉唑肠溶胶囊等抑制胃酸分泌的药物。 5. 胃溃疡:胃黏膜受损,消化能力下降。需要在医生指导下使用药物,如铝碳酸镁咀嚼片等保护胃黏膜。 腹胀不消化如果持续不缓解或伴有其他严重症状,如腹痛、呕吐、发热等,应及时前往正规医院就诊,查明原因,进行针对性治疗。同时,日常生活中要注意饮食规律,避免暴饮暴食。
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黄穗平 主任医师 广东省中医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院