经常放屁多可能由饮食因素、肠道菌群失调、消化不良、胃肠疾病、吞气习惯等引起。 1.饮食因素:食用过多易产气食物,如豆类、洋葱、红薯等,肠道内气体增多,导致放屁多。减少此类食物摄入可改善。 2.肠道菌群失调:有害菌增多,有益菌减少,影响肠道消化功能,产生过多气体。可补充双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等益生菌。 3.消化不良:胃肠蠕动减慢,食物在肠道内停留时间过长,发酵产气。可服用多酶片、健胃消食片等帮助消化。 4.胃肠疾病:如肠胃炎、胃溃疡等,炎症或溃疡影响胃肠功能,导致气体产生增加。需针对病因治疗,如使用奥美拉唑、硫糖铝等药物。 5.吞气习惯:进食过快、边吃边说话等不良习惯,导致吞入大量气体。改变饮食习惯可缓解。 经常放屁多可能由多种原因引起,如果调整饮食和生活习惯后仍无改善,建议及时就医,明确原因,在医生指导下进行治疗。
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院