吃完避孕药后补充维生素 C 有助于减轻避孕药的副作用,但具体服用剂量需综合多方面因素确定,如避孕药的类型、个体的身体状况、维生素 C 的剂型等。 1. 避孕药类型:不同类型的避孕药对身体的影响程度有所不同。紧急避孕药可能对身体产生较大影响,适量多补充维生素 C 可能更有益。 2. 个体身体状况:若本身身体较弱,或平时维生素 C 摄入不足,可适当增加维生素 C 的补充量。 3. 维生素 C 剂型:常见的有片剂和泡腾片。片剂一般每次 100 毫克左右,泡腾片每次 500 毫克左右。 4. 饮食情况:日常饮食中富含维生素 C 的食物摄入较多时,补充剂量可适当减少。 5. 年龄因素:年轻人身体代谢能力较强,补充量可相对少些;年龄较大者,可适当增加。 总之,吃完避孕药后补充维生素 C 的剂量没有绝对标准,建议在医生指导下进行,以确保安全有效。同时,应注意保持良好的生活习惯,促进身体恢复。
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张秋实 主任医师 广东省第二人民医院
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和秀魁 主任医师 广东省妇幼保健院
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朱宁湖 主任医师 广东省第二人民医院
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