乳糖不耐受的判断可依据症状表现、饮食情况、检查结果、家族遗传、年龄因素等。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。
1.症状表现:常见症状包括腹胀、腹痛、腹泻、肠鸣、恶心、呕吐等,尤其是在饮用牛奶或食用乳制品后出现。
2.饮食情况:如果在摄入含乳糖的食物后,很快出现上述不适症状,可能提示乳糖不耐受。
3.检查结果:氢呼气试验、乳糖耐量试验等检查结果有助于明确诊断。
4.家族遗传:家族中有乳糖不耐受病史,个体患病的风险相对较高。
5.年龄因素:随着年龄增长,乳糖酶活性可能逐渐降低,从而增加乳糖不耐受的发生风险。
总之,通过综合分析上述因素,结合相关检查,能够较为准确地判断是否存在乳糖不耐受。一旦确诊,应注意调整饮食,避免或减少乳糖的摄入。
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