脚踝骨折拆石膏后,要注意功能锻炼、伤口护理、复查、饮食调整、避免受伤等。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。1.功能锻炼:进行适度的脚踝屈伸、旋转等练习,增强肌肉力量。2.伤口护理:保持局部清洁,避免感染。3.复查:按时复查,了解骨折愈合情况。4.饮食调整:多吃富含蛋白质、钙的食物,促进恢复。5.避免受伤:避免过早负重和剧烈运动,防止再次损伤。遵循这些注意事项,有助于脚踝骨折更好地恢复,如有异常及时就医。
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