胃胀不消化可能由饮食不当、胃肠动力不足、胃部疾病、精神因素、肠道菌群失调等引起。 1.饮食不当:进食过多油腻、辛辣、不易消化的食物,或暴饮暴食,会加重胃肠负担,导致胃胀不消化。应调整饮食结构,多吃清淡、易消化的食物,如蔬菜、水果、粥类等。 2.胃肠动力不足:胃肠蠕动缓慢,食物不能及时排空。可适当增加运动量,促进胃肠蠕动。 3.胃部疾病:如胃炎、胃溃疡等,炎症或溃疡会影响胃的消化功能。需要就医进行胃镜等检查,明确诊断后进行针对性治疗,可能会用到奥美拉唑、硫糖铝等药物。 4.精神因素:长期精神紧张、焦虑、压力大,会影响胃肠神经功能。要注意调节情绪,保持良好的心态。 5.肠道菌群失调:有害菌增多,有益菌减少,影响消化。可补充益生菌,如双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等。 胃胀不消化如果持续不缓解或加重,建议及时到正规医院的消化内科就诊,进行相关检查,明确病因,在医生的指导下规范治疗。
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黄穗平 主任医师 广东省中医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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张华 主任医师 广州市中医医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院