手脚总是冰凉可能是由多种原因引起的,如血液循环不良、贫血、甲状腺功能减退、阳虚体质、缺乏运动等。 1.血液循环不良:当血管收缩或血液黏稠度增加时,血液循环会受到影响,导致手脚等末梢部位供血不足而发凉。可通过适度运动、按摩等改善。 2.贫血:血红蛋白不足,携带氧气能力下降,组织缺氧,产热减少,易出现手脚冰凉。需补充铁、维生素 B12 等营养素。 3.甲状腺功能减退:甲状腺激素分泌减少,新陈代谢减缓,产热不足。可能需要服用左甲状腺素钠片等药物治疗。 4.阳虚体质:阳气不足,不能温煦四肢。可通过中医调理,如艾灸、服用金匮肾气丸等。 5.缺乏运动:身体代谢率低,产热少。增加运动量,如慢跑、游泳等有助于改善。 6.衣物保暖不足:穿着过少,不能有效保暖。应根据天气及时增减衣物。 总之,手脚冰凉的原因多样。如果长期存在这种情况,建议及时就医,进行相关检查,如血常规、甲状腺功能检查等,以明确原因,并在医生的指导下进行治疗。
长期便秘对人体的危害有哪些?
如何看待慢性便秘?
临床上常用的药物有哪些?
具体来讲,便秘有没有分成什么类型?
便秘有没有分程度算的?
简要地谈谈生物反馈疗法?
脾胃湿热有以下三种情况:1 热重于湿—症状有壮热烦渴,心中懊侬,呕恶纳呆,溲赤便秘...
石显方 副主任医师 中山大学附属第六医院
正气不足是脾胃湿热发生的内在根。脾胃虚弱是引起是脾胃湿热内在因素。日常中要预防脾胃...
石显方 副主任医师 中山大学附属第六医院
俗话说“十胃九病”,这提醒人们:作为人体重要的消化器官,胃是很容易得病的,必须小心...
石显方 副主任医师 中山大学附属第六医院
胃运化水谷时主要以降气来运输能量,倘若能量久藏不通,那胃自然就会出毛病。因此,养胃...
陈润东 住院医师 广东省中医院
胃的运作与人的作息时间是一致的,虽然人可以快速适应不断变化的作息时间,但胃就不行,...
黄建伟 副主任医师 广州市第十二人民医院
胃热可出现胃中嘈杂,消谷善饥等症,胃热炽盛,则腐熟功能过于亢进,可出现胃中嘈杂,消...
石显方 副主任医师 中山大学附属第六医院