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如何有效减除副乳
疾病：咽炎提问于 2017-11-24 15:21 -
病情描述：
如何有效减除副乳
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回答1
副乳减除方法多样，包括运动、按摩、中药疗法等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.运动：做扩胸运动和抬举运动，各20-30次，手持矿泉水瓶。
2.按摩：用食指和中指指腹做圆圈式按摩，或用大拇指上下推按。
3.中药疗法：依据舒筋活络、活血散瘀原理，作用于副乳肿块淤积处。
4.饮食调整：控制高热量食物摄入，多吃蔬菜水果，保持均衡饮食。
5.内衣选择：穿戴合适的内衣，提供良好的支撑，避免挤压副乳。
减除副乳需要长期坚持，若副乳较大或有异常，应及时就医。-
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