气虚可能导致多种不适,如左胸肩旁和后背不适、易出汗、舌淡白有齿痕、心急易怒等,原因包括体质、情志、饮食、作息、疾病等。 1.体质:平素身体虚弱,元气不足,易出现此类症状。可通过适当运动增强体质,如慢跑、太极拳。 2.情志:长期情绪波动大,如焦虑、愤怒,影响气血运行。需注意调节情绪,保持心情舒畅。 3.饮食:饮食不规律或不均衡,损伤脾胃,影响气的生成。要规律饮食,多吃健脾益气食物,如山药、大枣。 4.作息:经常熬夜,耗伤气血。保证充足睡眠,规律作息。 5.疾病:某些慢性疾病也可能导致气虚。需积极治疗原发病。 出现气虚症状应引起重视,必要时前往正规医院就诊,综合调理改善。
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吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
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吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
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吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
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周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
婴儿湿疹是可用花椒、艾蒿、紫草等煎汤后做药浴的。花椒能消炎、止痒;艾蒿有镇静、抗过...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
便血的原因有:湿热下注,由于嗜烟、酒、辣椒等食物;痔疮出血;素有便秘或大便秘结,硬...
张华 主任医师 广州市中医医院