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每晚幻想自慰，如何有效戒除？
疾病：提问于 2017-12-24 16:22 -
病情描述：
每晚幻想自慰，如何有效戒除？
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回答1
每晚幻想自慰并想戒除，涉及心理、生理、习惯、社交和健康等方面。包括心理依赖、生理冲动、不良习惯形成、社交影响和潜在健康危害等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.心理依赖：长期幻想自慰可能形成心理上的依赖，影响正常思维和情绪。应通过心理调节，如转移注意力、培养新的兴趣爱好来缓解。
2.生理冲动：青春期或激素水平变化可能导致生理冲动增强。可适当运动，消耗过剩精力，规律作息，保持激素平衡。
3.不良习惯形成：频繁幻想易养成不良习惯。要制定规律的生活计划，严格遵守，逐步改变。
4.社交影响：过度幻想自慰可能减少社交活动，影响人际关系。应积极参与社交，增加与人交流的机会。
5.潜在健康危害：频繁自慰可能引发前列腺炎等疾病。若出现相关症状，需及时就医。
总之，要认识到幻想自慰的不良影响，通过多种方法综合调整，坚定戒除的决心，逐步恢复健康的生活状态。-
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回答2
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回答3
你好，现在刚十三天每天都手淫容易导致肾虚引起阳痿早泄的，对以后的性生活和生育是有影响的，建议你戒掉手淫，不要接触关于性方面的书籍和图片的，多参加户外活动，分散自己的注意力。
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