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两年多来进食不少但四五天才排便一次且量少，肚子不难受，咋回事？
疾病：提问于 2024-10-24 18:48 -
病情描述：
有两年多了，每天吃饭也不少吃，就是四五天排一次便，每次的排便不多。但是肚子也不难受。
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回答1
这种情况可能与饮食习惯、肠道蠕动功能、精神心理因素、肠道疾病、药物影响等有关。 1.饮食习惯：膳食纤维摄入不足，饮水少，会导致粪便干燥、体积小，不易产生便意。应多吃蔬菜、水果，如芹菜、香蕉，增加饮水量。 2.肠道蠕动功能：缺乏运动或年龄增长使肠道蠕动减慢，粪便在肠道停留时间长。适当增加运动，如散步、慢跑，可促进肠道蠕动。 3.精神心理因素：长期压力大、焦虑等不良情绪，会影响肠道神经功能。保持心情舒畅，学会释放压力，有助于改善。 4.肠道疾病：如结肠冗长、肠道息肉等，可能影响排便规律。需要通过肠镜等检查明确诊断。 5.药物影响：某些药物，如抗抑郁药、钙剂等，可能引起便秘。必要时在医生指导下调整用药。 总之，如果这种排便情况持续不改善，建议及时就医，进行相关检查，明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，要养成良好的生活习惯，预防便秘的发生。
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