发烧时需忌口热性、冷饮油腻、温性水果、酸性食物等。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。
1.热性食物:如韭菜、羊肉、各种海鲜,会阻碍炎症消退。
2.冷饮油腻等:像冰淇淋、五花肉、油炸食品,可能加重病情。
3.温性水果:橘子、桃子、芒果,不利于身体恢复。
4.酸性食物:酸梅、山楂等,影响康复。
5.辛辣刺激性食物:辣椒、熏鱼等,会刺激身体。
发烧期间要多吃新鲜果蔬,多喝水,保持清淡饮食,作息规律。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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