老年人长期没有便意且便秘,不建议自行服用酚酞片。便秘的原因较多,如肠道蠕动缓慢、饮食结构不合理、精神心理因素、肠道疾病、药物副作用等。 1.肠道蠕动缓慢:随着年龄增长,肠道肌肉收缩力减弱,导致粪便在肠道内停留时间过长。可通过适量运动,如散步、打太极等促进肠道蠕动。 2.饮食结构不合理:老年人膳食纤维摄入不足,水分摄入少。应增加蔬菜、水果、粗粮的摄入,多喝水。 3.精神心理因素:焦虑、抑郁等不良情绪可能影响肠道功能。要保持心情舒畅,必要时寻求心理疏导。 4.肠道疾病:如结肠炎、肠梗阻等。需要进行相关检查,明确诊断后针对性治疗。 5.药物副作用:某些药物可能导致便秘,如抗抑郁药、降压药等。必要时调整用药。 老年人长期便秘需要综合考虑多种因素,不能单纯依赖药物。建议先调整生活方式,若仍无改善,应及时到正规医院就诊,查明原因,在医生指导下进行治疗。
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院