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月经不调经期延长平时要注意哪些方面
疾病：月经不调提问于 2017-11-20 07:28 -
病情描述：
月经不调经期延长平时要注意哪些方面
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回答1
月经不调经期延长，平时要注意生活习惯、饮食、情绪、运动和卫生，还应定期检查。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.生活习惯：保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累。
2.饮食：少吃生冷、辛辣食物，多吃温热、营养均衡的食物。
3.情绪：保持心情舒畅，减少焦虑和压力。
4.运动：适度运动，如散步、瑜伽，增强体质。
5.卫生：注意经期卫生，勤换卫生巾。
6.定期检查：及时了解自身健康状况。
注意这些方面有助于改善月经不调经期延长的情况，若症状严重，应及时就医。-
- 王亚玲 主治医师 妇科 广东省第二人民医院 (三级甲等) 擅长： 早孕保健、妇科...
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