肾虚水肿、腰膝酸软是常见的中医病症,通常可以通过药物治疗、饮食调理、生活习惯改善等来缓解。药物治疗方面,可选择的药物有六味地黄丸、左归丸、右归丸、济生肾气丸等。 1. 药物治疗:六味地黄丸具有滋阴补肾的作用;左归丸滋肾补阴效果较好;右归丸温补肾阳;济生肾气丸能温肾化气、利水消肿。但用药需遵医嘱。 2. 饮食调理:多吃一些补肾的食物,如黑豆、黑芝麻、核桃等。避免食用生冷、辛辣、油腻的食物。 3. 生活习惯:保证充足的睡眠,避免熬夜。适度运动,如散步、太极拳等,但避免过度劳累。 4. 情志调节:保持心情舒畅,避免焦虑、紧张等不良情绪。 5. 中医理疗:如艾灸、按摩等,可选择肾俞、关元等穴位。 总之,对于肾虚水肿、腰膝酸软,综合治疗是关键。患者应及时就医,在医生的指导下进行调理和治疗。
可多吃内脏、猪腰、猪肾、黑芝麻、黑豆、核桃、虾米,海参和枸杞等的食物,但要注意肾阴...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
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周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
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吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
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张秋林 主任医师 广东省第二中医院
(1)太极拳 是以腰部为枢纽的一项缓慢运动,非常适合体质虚弱的中老年人锻炼。经常活...
刘旭生 主任医师 广东省中医院
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吴艳华 主任医师 广州红十字会医院