顽固性失眠是一种长期且严重的睡眠障碍,表现多样,成因复杂,包括生理、心理、环境、疾病、药物等因素。若身体出现异常症状,请立刻就诊,根据医生的嘱咐进行治疗,切勿自行用药。
1.生理因素:生物钟紊乱、年龄增长导致的睡眠调节能力下降等。
2.心理因素:焦虑、抑郁、压力过大等情绪问题。
3.环境因素:噪音、光线过强、温度不适等。
4.疾病因素:如神经衰弱、呼吸暂停综合征、不宁腿综合征等。
5.药物因素:某些降压药、抗抑郁药等可能影响睡眠。
总之,顽固性失眠需要综合评估和治疗,患者应及时就医,改善睡眠质量。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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