肾虚是中医常见的病症,分为肾阴虚、肾阳虚等类型。治疗肾虚的药物较多,如六味地黄丸、金匮肾气丸、左归丸、右归丸、知柏地黄丸等。同时,饮食、生活习惯的调整也很重要。 1.肾阴虚:常见症状有腰膝酸软、头晕耳鸣、五心烦热等。可选用六味地黄丸,其能滋阴补肾。左归丸滋肾补阴效果也不错。 2.肾阳虚:表现为畏寒肢冷、腰膝冷痛等。金匮肾气丸温补肾阳,右归丸温补肾阳、填精止遗。 3.阴阳两虚:症状较为复杂。知柏地黄丸滋阴降火,适用于阴虚火旺者。 4.生活调理:避免劳累,保证充足睡眠,适度运动。 5.饮食注意:多吃黑色食物,如黑豆、黑芝麻等,有助于补肾。 肾虚的治疗需要综合考虑,用药应在医生指导下进行,同时结合良好的生活和饮食习惯,以促进身体恢复。
可多吃内脏、猪腰、猪肾、黑芝麻、黑豆、核桃、虾米,海参和枸杞等的食物,但要注意肾阴...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
人的身体衰退严格来讲,25岁到30岁成熟以后就会开始慢慢衰退。人的各个器官衰老程度...
周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
中医学的“肾”和西医学的“肾脏”的区别可大了,不可混淆,更不可以盲目地补肾。中医学...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
男性在四十岁以前,阳气盛,四十岁以后,阳气渐衰。不同的体质特性不一样,当然补肾的方...
张秋林 主任医师 广东省第二中医院
(1)太极拳 是以腰部为枢纽的一项缓慢运动,非常适合体质虚弱的中老年人锻炼。经常活...
刘旭生 主任医师 广东省中医院
诊断一个人是不是真的肾虚,主要从这几个方面出发。例如睡眠情况,肾虚的人很容易出现失...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院