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脸上起痤疮且皮肤粗糙该如何改善？
疾病：痤疮提问于 2024-10-24 15:52 -
病情描述：
脸上起痤疮，皮肤是相对比较的差的，摸起来很粗糙。
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回答1
脸上起痤疮且皮肤粗糙，可能与内分泌失调、不良生活习惯、皮肤清洁不当、饮食因素、精神压力等有关。 1.内分泌失调：体内雄激素水平过高，会刺激皮脂腺分泌更多油脂，导致痤疮和皮肤粗糙。可通过调整作息、保持良好心态来改善。 2.不良生活习惯：长期熬夜、睡眠不足，会影响皮肤的新陈代谢，使皮肤状态变差。应保证充足睡眠，规律作息。 3.皮肤清洁不当：面部清洁不彻底，油脂、污垢等堵塞毛孔，易引发痤疮和皮肤粗糙。要选择适合肤质的洁面产品，正确清洁。 4.饮食因素：高糖、高脂肪、辛辣食物的摄入过多，可能加重痤疮和皮肤粗糙。建议饮食清淡，多吃蔬菜水果。 5.精神压力：长期精神紧张、焦虑，会影响内分泌，进而影响皮肤。学会放松，减轻压力。 总之，改善脸上痤疮和皮肤粗糙的问题需要综合调理。如果症状严重，建议及时就医，在医生指导下使用药物治疗，如外用维 A 酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶、夫西地酸乳膏等。同时，要养成良好的生活和护肤习惯。
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