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两个月性欲减退且精力不足如何有效恢复
疾病：性欲亢进提问于 2017-11-16 07:21 -
病情描述：
两个月性欲减退且精力不足如何有效恢复
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回答1
性欲减退且精力不足可能由多种因素导致，如心理压力、生理疾病、不良生活习惯、年龄增长、药物影响等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.心理压力：长期的工作、生活压力可能导致焦虑、抑郁等情绪，进而影响性欲和精力。应学会放松，如通过冥想、瑜伽等方式缓解压力。
2.生理疾病：某些疾病如糖尿病、甲状腺功能减退、性腺功能减退等，会影响激素水平和身体机能。需要针对具体疾病进行治疗，例如糖尿病患者要控制血糖。
3.不良生活习惯：长期熬夜、吸烟、酗酒、过度劳累等会损害身体健康。应保持规律作息，戒烟限酒，避免过度劳累。
4.年龄增长：随着年龄的增加，身体机能下降，性欲和精力可能受到影响。可适当补充营养，加强锻炼。
5.药物影响：部分药物如抗抑郁药、降压药等可能产生副作用。必要时在医生指导下调整用药。
6.缺乏运动：运动量不足会导致身体素质下降。建议每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳等。
总之，性欲减退且精力不足的原因较为复杂，需要综合考虑。如果情况持续不改善，应及时到正规医院就诊，明确原因，采取针对性的治疗措施。-
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