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性生活不到 1 分钟，如何有效改善？
疾病：性与性障碍提问于 2024-10-24 15:45 -
病情描述：
我性生活不到1分钟，对这个问题有没有更好的解决办法？
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回答1
性生活时间短可能由心理因素、生理因素、不良生活习惯、疾病因素、伴侣关系等影响。 1.心理因素：焦虑、紧张、压力过大等情绪可能导致性生活时间短。可通过心理调节，如放松训练、心理咨询来缓解。 2.生理因素：阴茎过于敏感，性神经兴奋阈值较低等。可通过使用延时喷剂等降低敏感度。 3.不良生活习惯：长期熬夜、过度劳累、吸烟酗酒等。需调整作息，保持良好生活习惯。 4.疾病因素：前列腺炎、尿道炎等生殖泌尿系统炎症，或患有早泄等性功能障碍疾病。应及时就医，针对病因治疗，如使用抗生素治疗炎症，或服用盐酸达泊西汀等药物治疗早泄。 5.伴侣关系：与伴侣沟通不畅、关系不和谐等。加强沟通，增进感情。 性生活时间短的改善需要综合考虑多方面因素，必要时应及时寻求专业医生的帮助，同时保持积极的心态和健康的生活方式。
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