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旅游怕晕船，如何应对？
疾病：提问于 2024-09-26 16:00 -
病情描述：
荨麻疹风团的有效治疗方法有哪些
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回答1
晕船是常见的旅行不适症状，应对方法包括提前准备、选择合适位置、使用药物等。 1.提前准备：出发前保证充足睡眠，饮食清淡，避免过饱或过饥。 2.选择合适位置：尽量坐在船的中部，靠近窗户，视野开阔且颠簸较小。 3.使用药物：如茶苯海明片、苯巴比妥东莨菪碱片、盐酸异丙嗪片等，可缓解晕船症状，但需遵医嘱。 4.分散注意力：听音乐、与同伴聊天、观看远处风景等。 5.调整呼吸：进行深呼吸，放松身体和心情。 晕船虽令人不适，但通过以上方法可有效减轻症状。若晕船严重，应及时休息。
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