扭伤腰后使用白药的可行性、效果、注意事项、恢复时间、预防措施等。 1.可行性:扭伤腰可以使用白药,有助于缓解疼痛和消肿。 2.效果:效果因人而异,一般能减轻症状,但严重扭伤可能效果有限。 3.注意事项:使用时要适当用力擦拭,避免活动幅度过大。 4.恢复时间:轻度扭伤通常 1-2 周恢复,严重的可能需要更长时间。 5.预防措施:日常加强腰部肌肉锻炼,运动前做好热身。 总之,扭伤腰后可尝试使用白药,若症状严重或持续不缓解,应及时就医。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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