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老年人骨折适合吃哪些食物？
疾病：提问于 2017-11-14 17:29 -
病情描述：
老年人骨折适合吃哪些食物？
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回答1
老年人骨折后，饮食很重要，可多吃富含蛋白质、钙、维生素等的食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.蛋白质类：如鱼肉、鸡肉、牛肉，能促进伤口愈合和身体恢复。
2.钙质丰富：像牛奶、豆制品、虾皮，有助于骨骼修复。
3.维生素丰富：新鲜蔬菜如菠菜、胡萝卜，水果如橙子、苹果，增强免疫力。
4.胶原蛋白：猪蹄、牛筋，利于骨折部位的连接。
5.易消化食物：米粥、面条，避免肠胃负担。
合理的饮食有助于老年人骨折的康复，但要注意均衡营养。-
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