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喝哪些饮品有助于改善便秘？
疾病：鼠疫提问于 2017-11-14 10:23 -
病情描述：
喝哪些饮品有助于改善便秘？
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回答1
改善便秘可通过饮用蜂蜜水、酸奶、果蔬汁、淡盐水、决明子茶等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.蜂蜜水：具有润肠通便的作用，能促进肠道蠕动。
2.酸奶：富含益生菌，可调节肠道菌群，改善肠道功能。
3.果蔬汁：如芹菜汁、香蕉汁等，富含膳食纤维，增加粪便体积。
4.淡盐水：补充水分和电解质，刺激肠道蠕动。
5.决明子茶：有清热润肠的效果，帮助缓解便秘。
饮用这些饮品对改善便秘有一定帮助，但严重便秘还需就医诊治。-
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