胃酸过多可通过饮食调理,如多吃面食、低脂低糖食物、碱性食物等。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。
1.面食:能稀释胃酸,其碱还能中和,如面条、馒头。
2.低脂低糖食物:减轻胃酸分泌,像荞麦、燕麦、小米。
3.碱性食物:酸碱中和,例如乳类、西瓜、芹菜。
4.苏打饼干:含苏打成分,中和胃酸。
5.香蕉:能在胃内形成保护层,减少胃酸刺激。
合理饮食有助于缓解胃酸过多,但严重时需就医治疗。
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院
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