头屑过多可能由多种原因引起,如马拉色菌感染、皮脂分泌过多、头皮干燥、不良生活习惯、皮肤病等。治疗和预防方法包括使用去屑洗发水、调整生活方式、药物治疗等。 1.马拉色菌感染:马拉色菌过度繁殖会破坏头皮的微生态平衡,导致头屑增多。可使用含有酮康唑、二硫化硒成分的洗发水。 2.皮脂分泌过多:饮食油腻、内分泌失调等可能导致皮脂分泌旺盛。要注意清淡饮食,规律作息。 3.头皮干燥:频繁洗头、环境干燥等会使头皮缺水干燥。选择温和保湿的洗发水,适当减少洗头频率。 4.不良生活习惯:长期精神紧张、睡眠不足易引发头屑。应保持心情舒畅,保证充足睡眠。 5.皮肤病:如脂溢性皮炎、银屑病等。需就医诊断,遵医嘱使用药物,如哈西奈德溶液、煤焦油洗剂等。 总之,头屑过多需要综合治疗和预防。保持良好的生活习惯和头皮护理是关键。若情况严重,应及时就医。
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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