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游泳后如何有效预防盆腔炎
疾病：盆腔炎提问于 2024-09-26 16:40 -
病情描述：
游泳后如何有效预防盆腔炎
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回答1
游泳后预防盆腔炎，要注意卫生、身体状况、水质水温等。包括经期禁忌、水质选择、身体条件、清洁擦干、增强免疫。 1.经期禁忌：经期时子宫内膜脱落，宫颈口开放，游泳易导致细菌入侵，引发盆腔炎，所以经期不能游泳。 2.水质选择：不要在受污染的水中游泳，以免水中细菌、病毒等病原体侵入生殖道引起感染。 3.身体条件：患有阴道炎、急性宫颈炎、急性盆腔炎等疾病时不要游泳，避免病情加重。 4.清洁擦干：游泳后应尽快用清水彻底冲洗身体，尤其是外阴部，并擦干，保持干燥清洁。 5.增强免疫：平时注意营养均衡、适量运动、充足睡眠，增强自身免疫力，降低感染风险。 做好以上几点，能有效降低游泳后患盆腔炎的几率。但如果出现下腹疼痛、白带异常等症状，应及时就医。
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