打乒乓球扭伤脚筋后,不建议自行服用天麻片。扭伤脚筋的恢复需要综合考虑多种因素,如损伤程度、个人身体状况、治疗方法等。 1. 损伤程度:轻度扭伤可能仅表现为局部疼痛和肿胀,重度扭伤可能涉及韧带撕裂等。 2. 治疗原则:应先休息、冰敷、加压包扎和抬高患肢。 3. 药物选择:可在医生指导下服用非甾体类抗炎药,如布洛芬、双氯芬酸钠等,以减轻疼痛和炎症。也可使用活血化瘀的药物,如云南白药胶囊等。 4. 恢复时间:通常轻度扭伤恢复较快,重度扭伤可能需要数周甚至数月。 5. 注意事项:避免过早负重行走,保持伤处清洁,防止感染。 总之,打乒乓球扭伤脚筋后,应及时采取正确的处理措施,必要时就医,遵循医生建议进行治疗,不可自行用药。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院