髌骨劳损通常由不良生活习惯、关节营养不良、创伤、过度使用、先天因素等造成。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。
1.不良生活习惯:长时间蹲着、盘腿坐等,增加髌骨压力。
2.关节营养不良:缺乏维生素D、钙等营养物质,影响关节健康。
3.创伤:直接的外力撞击髌骨,导致损伤。
4.过度使用:频繁进行高强度运动,如登山、跑步等。
5.先天因素:髌骨发育异常,形态或位置不正常。
了解髌骨劳损的成因有助于预防和早期干预。一旦出现相关症状,应及时就医,接受规范治疗。
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