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什么方法可以提高男人精子质量
疾病：提问于 2017-12-04 14:29 -
病情描述：
什么方法可以提高男人精子质量？我老公的精子少，精子活性也低，医生说是精子质量差。。不知道男人吃什么可以提高精子质量，现在很想要孩子但又担心会影响很大！: 男人什么能提高男人精子质量呢？
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回答1
日常补锌预防少精。日常生活中补充下列食物：如鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛，其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。因这些食物中含赖氨酸高，是精子形成的必要成分。体内缺锌亦可使悻慾下降，精子减小。在吃这些食物时，注意不要过量饮酒，以免影响锌的吸收。ssc
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