痛经和乳腺增生是女性常见的健康问题,通过合理的调理和治疗,多数情况下是可以得到改善甚至康复的。这涉及生活方式调整、药物治疗、心理调节、定期检查、中医辅助等方面。 1.生活方式调整:保持规律作息,避免熬夜;均衡饮食,减少辛辣、油腻食物摄入;适度运动,增强体质。 2.药物治疗:对于痛经,可选用布洛芬、萘普生等非甾体抗炎药缓解疼痛。乳腺增生若症状明显,可使用逍遥丸、乳癖消等中成药。 3.心理调节:保持良好心态,避免长期焦虑、紧张、压力过大,可通过冥想、瑜伽等方式放松。 4.定期检查:定期进行妇科超声、乳腺超声等检查,监测病情变化。 5.中医辅助:如针灸、艾灸等中医疗法,有助于疏通经络、调节气血。 总之,痛经和乳腺增生虽然给女性带来不适,但只要积极采取科学合理的调理和治疗措施,并保持良好的生活习惯和心态,是有望改善症状,恢复健康的。同时,一定要遵医嘱进行治疗和复查。
一般在月经期前后乳房的单侧或双侧会出现肿胀,疼痛等不适;有时候症状也会随着心情或者...
刘强 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
乳腺增生是属于良性的增生异变,一般是不会增加癌变的几率。只有病理活检上证实的非典型...
刘强 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
乳房自我检查的最佳时间是月经来潮后一周,因为此时乳房柔软、松弛。检查方法有三种:第...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
前较公认的发病原因是人体激素不平衡。现代人生活节奏紧张,工作压力大,体育锻炼少,饮...
刘强 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
如果没有发现特殊的肿块或结节的话,一般无需药物治疗。除非实在觉得疼痛难忍,才需要进...
刘强 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
乳腺增生常见的辅助检查是:1、B超检查(现在超声的分辨率比较高,能够发现乳腺内的微...
李峻 主任医师 中国人民解放军四五八医院