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医生您好，脚踝动不动就扭伤，是什么原因
疾病：提问于 2017-12-03 01:27 -
病情描述：
医生您好，脚踝动不动就扭伤，是什么原因
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回答1
你好，脚踝经常受伤， 其实归根结底还是自己的脚腕量太薄弱了，平时多做一些脚踝的量训练。 还有一种个可能就是你的姿势问题， 也会导致脚踝的扭伤， 所以平时也要注意自己的动作规范性。 平时（不是受伤后）还要多做按摩，热敷， 这样才能尽可能的根治脚踝受伤。平时营养丰富均衡饮食，多吃蔬菜水果。
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