手淫频率适度对身体影响小,过度则危害多,包括感染、性功能障碍、精神不佳等。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。
1.感染风险:阴茎长时间充血易致泌尿系统感染。
2.性功能障碍:性神经过度兴奋,龟头敏感度增高,易致阳痿、早泄。
3.精神影响:长期手淫会使记忆力减退,还会引起腰膝酸软、失眠多梦。
4.心理负担:可能产生焦虑、内疚等不良心理。
5.社交影响:过度沉迷会影响正常社交和生活。
应控制手淫频率,多培养兴趣爱好转移注意力。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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