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青少年如何加强体育锻炼？
疾病：白癜风提问于 2017-12-02 14:50 -
病情描述：
青少年如何加强体育锻炼？我高二，得了白癜风，医生说注意体育锻炼，请问青少年如何加强体育锻炼？青少年如何加强体育锻炼？
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回答1
青少年如何加强体育锻炼？你好，运动量要根据自身的条件从小到大，大中小结合，有节奏地增加。逐次加大运动量和不断提高动作的难度，才能得到良好的锻炼效果。
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- 王万杨 医师 儿童白癜风 东莞博润中医医院 擅长：擅长“分型论诊、综合治疗”的诊疗模式
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回答2
你好，青少年正处在长身体的时期，经常参加体育锻炼的青少年，体内新陈代谢显著增强，体力消耗与产热也都增加。
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- 秦立模 医师 儿童白癜风 东莞博润中医医院 擅长：白癜风，泛发性白癜风等常见皮肤病
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回答3
你好，锻炼身体不能只凭兴趣和热情，如果只是盲目地锻炼，不但不能促进身体的生长发育，反而会妨碍健康，甚至会发生伤害事故，影响学习。
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