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便秘且吃饭不消化，吃乳酸菌素片有效吗？
疾病：胃肠胀气提问于 2017-11-01 10:08 -
病情描述：
便秘且吃饭不消化，吃乳酸菌素片有效吗？
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回答1
便秘且消化不良是常见的消化系统问题，可能由饮食不当、缺乏运动、肠道菌群失调、胃肠动力不足、精神因素等引起。治疗方法包括调整饮食、增加运动、补充益生菌、使用促进胃肠动力药物、调节心理状态等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.饮食不当：过多食用油腻、辛辣、不易消化的食物可能导致便秘和消化不良。应多吃富含膳食纤维的蔬菜、水果，如芹菜、香蕉等。
2.缺乏运动：长期久坐少动会使胃肠蠕动减慢。适当增加运动量，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于改善消化功能。
3.肠道菌群失调：肠道内有益菌减少，有害菌增多。可补充益生菌，如双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌肠溶胶囊等。
4.胃肠动力不足：胃肠肌肉收缩无力。可在医生指导下使用多潘立酮片、莫沙必利分散片等促进胃肠动力的药物。
5.精神因素：紧张、焦虑、压力大等不良情绪会影响消化功能。要学会放松，保持良好的心态。
总之，对于便秘且消化不良的情况，需要综合考虑多种因素，并采取相应的措施。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的消化内科就诊。-
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