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成人乳糖不耐受应如何应对
疾病：便秘提问于 2017-11-21 19:18 -
病情描述：
成人乳糖不耐受应如何应对
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回答1
成人乳糖不耐受是由于体内乳糖酶缺乏或活性不足，导致摄入乳糖后出现腹胀、腹泻等症状。应对方法包括饮食调整、补充乳糖酶、使用药物、益生菌调理、适当运动等。若身体感到不适，务必立刻就诊，遵循医生的建议进行治疗，切勿自行开处方。
1.饮食调整：减少或避免含乳糖食物的摄入，如牛奶、奶制品等。可选择低乳糖或无乳糖的食品替代。
2.补充乳糖酶：在进食含乳糖食物前服用乳糖酶制剂，帮助消化乳糖。
3.使用药物：如蒙脱石散，能止泻；双歧杆菌四联活菌片，调节肠道菌群。但药物使用需遵医嘱。
4.益生菌调理：服用嗜酸乳杆菌、保加利亚乳杆菌等益生菌，改善肠道微环境。
5.适当运动：适度的运动有助于增强肠道蠕动和消化功能。
成人乳糖不耐受通过合理的应对措施，多数症状可以得到缓解。但如果症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院消化内科就诊，以便获得更专业的诊断和治疗。-
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