髌骨退化引起蹲下站起时腿疼,虽目前症状不重,但仍需重视。这可能与年龄增长、运动损伤、体重、关节炎症、遗传等有关。 1.年龄增长:随着年龄增大,关节软骨磨损,髌骨功能逐渐减退。 2.运动损伤:过度运动或运动姿势不当,易导致髌骨受损。 3.体重因素:体重过重会增加髌骨负担,加速其退化。 4.关节炎症:如关节炎会影响髌骨健康,加重退化。 5.遗传因素:部分人由于遗传,髌骨结构或功能存在先天不足。 对于髌骨退化,即便症状暂时较轻,也建议采取一些措施,如适当锻炼增强腿部肌肉力量、控制体重、避免过度劳累等。若症状加重,应及时就医,遵循医生建议进行治疗。