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阴茎勃起硬度不足且易软，如何改善？
疾病：恶心与呕吐提问于 2024-10-24 16:40 -
病情描述：
阴茎的勃起硬度不是很够，很快就软了，女友会经常的抱怨我，不是很尽兴，想提高一下该功能。
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回答1
阴茎勃起硬度不够且很快变软，可能由心理因素、生理因素、生活习惯、疾病影响、年龄增长等导致。 1.心理因素：焦虑、紧张、压力过大等不良情绪可能影响勃起功能。应学会放松，通过冥想、深呼吸等方式缓解。 2.生理因素：体内雄激素水平降低会影响勃起。可就医检查激素水平，必要时补充雄激素。 3.生活习惯：长期熬夜、吸烟、酗酒、缺乏运动等不良生活习惯易导致勃起问题。需保持规律作息，戒烟戒酒，适度运动。 4.疾病影响：患有糖尿病、心血管疾病、神经系统疾病等可能影响勃起。要积极治疗原发疾病。 5.年龄增长：随着年龄增加，性功能可能逐渐下降。可通过适当锻炼和健康饮食来维持。 总之，出现阴茎勃起硬度不足且很快变软的情况，不必过于焦虑，应及时就医，明确原因，采取针对性的措施。同时，保持良好的心态和生活习惯也非常重要。
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