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六十岁女性肾脾阴阳两虚致脱发吃啥好
疾病：脱发提问于 2024-10-24 16:10 -
病情描述：
老太婆今年六十岁了，头发掉的多，冼头掉头发平时也掉，我去医院她们说我是肾脾阴阳都虚，吃什么比较好啊？
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回答1
六十岁女性肾脾阴阳两虚导致脱发，可通过饮食调理、中药调理、改善生活习惯、适度运动、保持心情舒畅等来改善。 1.饮食调理：多吃一些具有补肾健脾作用的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃、山药、芡实等。 2.中药调理：可以在医生指导下服用金匮肾气丸、六味地黄丸、归脾丸等药物。金匮肾气丸温补肾阳，六味地黄丸滋补肾阴，归脾丸益气健脾、养血安神。 3.改善生活习惯：保证充足的睡眠，避免熬夜；减少烫发、染发的频率，选择温和的洗发水。 4.适度运动：如散步、太极拳等，有助于增强体质，促进气血运行。 5.保持心情舒畅：避免精神紧张和焦虑，不良情绪可能加重脱发。 肾脾阴阳两虚导致的脱发需要综合调理，患者应及时就医，明确诊断，并在医生的指导下进行治疗和调理。同时，要保持耐心，坚持长期调理，才能取得较好的效果。
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