强烈的日光照晒对患者的皮肤有损伤,所以要避免阳光暴晒。夏季紫外线比其他季节都要强烈,紫外线灼伤部位皮肤可发生脱色斑,可引发皮肤黑色素的破坏和脱落,所以预防白癜风的一个有效方法即加强防晒工作。另一方面,白癜风患者更要做好自身防护,如涂防晒霜、撑遮阳伞、穿防晒衣裤等,尤其是在中午到下午三点这个时间段内,就需要做防晒工作。
良好的心态也是白癜风患者们需要注意的。良好的心情有助缓解远离白癜风,遇到不开心的事情,可以向知心的人直率的诉说苦衷,把自己心中的赌气都发泄出来,倾吐积郁,宣泄愤懑,甚至悲痛地哭一场,都能有效地释放和减轻心理压力。专家介绍白癜风患者的心理与治疗有着紧密的关系,良好的心理状态对白癜风的治疗有很好的辅助效果。希望患者们每天都有一个好心情。
患者们的日常饮食也不能忽视的。少食用辛辣刺激性食物,应以清淡的食物为主,戒烟戒酒。不要吃一些刺激胃的食物,白癜风少吃维生素C。专家介绍维生素C能使血清铜与血清铜氧化酶水平降低,影响酪氨酸酶活性,使黑色素合成减少。希望大家能够避免或不吃维生素C。
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