舒张压偏高可能与生活方式、精神因素、肥胖、遗传、疾病等有关。自行处理身体不适可能加重病情,及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.生活方式:长期高盐饮食、缺乏运动、吸烟酗酒等易致血压异常,需改善饮食,适量运动,戒烟限酒。
2.精神因素:长期紧张、焦虑、压力大等不良情绪可影响血压,要注意调节情绪,保持心态平和。
3.肥胖:体重超标会增加心血管负担,应合理控制体重。
4.遗传:若有家族高血压病史,更要密切关注血压,定期监测。
5.疾病:某些疾病如肾病、内分泌疾病等也可能引起,需排查相关疾病。
舒张压偏高要引起重视,及时调整生活方式,必要时就医,遵医嘱治疗。
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