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无氧运动我只练上半身然后有氧运动会不会只
疾病：提问于 2017-11-11 20:07 -
病情描述：
无氧运动我只练上半身然后有氧运动会不会只减上半身脂肪练的上身细下身粗
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回答1
医生建议：做任何运动都对身体有帮助,不管是有氧还是无氧,只是有氧运动效果更好,减肥的效果是有的身体部位容易瘦,有点不容易瘦,看你的活动程度
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