1、合理睡眠。睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子,此因子促使白血球增多,巨噬细胞活跃,肝脏解毒功能增强,从而将侵入人体的细菌和病毒消灭。 2、情绪舒畅。乐观的态度可以使人体维持在一个最佳的状态,尤其是现今社会,巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多,所以容易受到白癜风或其他疾病的侵袭。 3、饮酒要注意。过量饮用会对血液与心脏等器官造成很大破坏。 4、运动强身。每天运动30-45分钟,每周5天,持续12周后,免疫细胞数目会增加,抵抗力也相对增加。
1、积极做好日常保健工作。在生活起居方面,病患应合理作息,不要熬夜,积极参加锻炼身体;饮食方面,少吃辛辣食物、海鲜等发物,但也不能因为忌口而导致营养不良,禁烟少酒;在心态方面,要培养积极健康的情绪,乐观面对生活中的困难,避免暴怒等情绪,如有不良情绪要及时调节。 2、避免长时间照射或在日光下暴晒。白斑病患者应避免照射过度的紫外光,尤其是在炎热的夏季,因为阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢,不利于黑色素的合成,所以,夏日应避免阳光的照射。 3、广大病患应树立信心,不灰心,保持良好的心态与坚定的信念。虽然白斑病虽然易诊难治,但是通过科学的治疗方法,白斑病是可以治好的。所以白斑病患者一定要树立能够治愈恢复的信心,以良好的心态接受治疗。
1、白癜风的药物有很多种,但是每一种药物都有一定的适应症,不一定适合所有患者,如患者没有找正规的专科医院进行系统的病因检测,就盲目用药物治疗的话,不但治不好病,还会产生抗药性,久而久之会对药物产生依赖性,最终导致迁延不愈。 2、谨防外伤,包括创伤、晒灼伤、冻伤等,白癜风病人受外伤容易形成同形反应而诱发白癜风病发作。衣物宽松,以不妨害皮肤备注循环为度。化纤及毛制品不宜贴身穿用,避免皮肤反应。 3、应避免接触某些有害的酚类化学物质,这些物质具有抑制酪氨酸酶活性并直接使皮肤脱色。一般常见于化妆品、消毒剂、增白剂、橡胶制品、塑料制品中。另外染发剂中含有苯胺类物质,不宜使用。 4、在饮食方面平时宜多吃一些富含酪氨酸与矿物质的食物,如瘦肉、禽蛋、动物内脏、牛奶、新鲜蔬菜、豆类等。减少维生素C的摄入。
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