腰肌劳损止疼的方法主要有休息调养、物理治疗、药物治疗、中医治疗和手术治疗等。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。
1.休息调养:保证充足睡眠,避免腰部过度劳累,适当改变体位。
2.物理治疗:如热敷、按摩、针灸、红外线照射等,能缓解肌肉紧张。
3.药物治疗:口服布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等,或外用氟比洛芬凝胶贴膏。但用药需遵医嘱。
4.中医治疗:包括中药熏蒸、推拿等,促进血液循环。
5.手术治疗:症状严重且保守治疗无效时,可考虑手术。
总之,腰肌劳损患者应根据自身病情选择合适的止疼方法,同时注意腰部保养。
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