预防胃扭转可从治疗原发病、调整饮食、注意姿势、适度运动、定期体检等方面着手。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。
1.治疗原发病:积极治疗胃溃疡、胃肿瘤等可能导致胃扭转的疾病。
2.调整饮食:保持清淡饮食,避免暴饮暴食,减少刺激性食物摄入。
3.注意姿势:避免剧烈运动后立即弯腰,防止胃位置改变。
4.适度运动:增强腹部肌肉力量,但要避免过度扭转身体的运动。
5.定期体检:及时发现胃部异常,早诊断早治疗。
通过以上多种措施的综合运用,能在一定程度上降低胃扭转的发生风险。
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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