长时间手淫导致注意力不集中、精神萎靡和困顿_即问即答

长时间手淫导致注意力不集中、精神萎靡和困顿 疾病：性健康提问于 2017-11-15 01:30: 病情描述：

长时间手淫导致注意力不集中、精神萎靡和困顿

回答1
长时间手淫引起注意力不集中、精神萎靡和困顿，可能由多种因素所致。长期频繁手淫会影响身心健康，必要时应就医。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.生理因素：手淫过度可能导致肾虚，影响身体机能，出现上述症状。
2.心理因素：过度手淫可能带来心理负担，产生焦虑、抑郁情绪，进而影响精神状态。
3.睡眠影响：频繁手淫可能影响睡眠质量，导致睡眠不足，使人容易困倦、注意力难以集中。
4.生活习惯：长期手淫可能导致生活规律紊乱，缺乏运动，饮食不健康等，影响身体和精神。
5.神经调节：手淫频繁可能干扰神经系统的正常调节，影响大脑的兴奋和抑制平衡。
总之，要认识到过度手淫的危害，努力戒除。保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，保证充足睡眠。如症状严重，建议及时就医，在医生指导下进行调理和治疗。
王坤杰 主任医师泌尿外科 四川大学华西医院 (三级甲等) 擅长：擅长泌尿系结石的治疗，致力于泌尿系修复与...
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回答2
你好，既然清楚是长时间的手淫造成的，那么现在就是需要考虑戒除手淫，你现在还上，还是有可能会慢慢的恢复的，同时可以服用健脑补肾丸缓解一下症状。
张俊相 住院医师外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
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网友追问2017-11-15 23:03:00

如果戒除，在不吃药的情况下，多久能够恢复，感觉像是阴虚

网友追问2017-11-15 23:24:49

在不吃药的情况下戒除，多久可以恢复
针对上述问题，刘保福医生建议：

你好，戒掉手淫不吃药一般要半年才能恢复的，应该是长期手淫导致肾虚引起的，建议你服用六味地黄丸和壮腰健肾丸调理试试，性生活要节制。
刘保福 主治医师外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：擅长女性月经不调、痛经、宫颈疾病，无痛人...