甘油三酯高患者,平时应注意饮食、运动、作息、定期检查、戒烟限酒等。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。
1.饮食:多吃蔬菜、水果,少吃高脂、高糖、高盐食物,如油炸食品、糕点、腌制品。
2.运动:每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动,如快走、慢跑、游泳。
3.作息:保持规律作息,避免熬夜,保证充足睡眠。
4.定期检查:每3-6个月复查血脂,监测甘油三酯水平。
5.戒烟限酒:减少香烟对血管的损害,限制酒精摄入。
总之,通过综合调理,有助于控制甘油三酯水平,维护心血管健康。
心力衰竭是各种心脏结构或功能性疾病导致心室充盈及(或)射血能力受损而引起的一组综合...
吴印生 主任医师 南昌大学第一附属医院
常用者为地高辛、毛花苷C与毒毛花苷K
地高辛 :直接增强心肌收缩力...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
以收缩功能不全为主的急性或慢性心衰。心律失常:阵发性室上性心动过速、心室率增快的心...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
高胆固醇血症是导致动脉粥样硬化性心血管病如高血压的首要危险因素。胆固醇是否超标,不...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
轻度高血压治疗,应注意以下几点。首先,在决定开始药物治疗之前,高血压患者首先要对生...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
在医学上,将收缩压持续高于140毫米汞柱和舒张压持续低于90毫米汞柱称为单纯收缩期...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院