大学生长期玩电脑后出现严重脱发,可能与多种因素有关,如内分泌失调、精神压力大、营养不良、毛囊受损、遗传因素等。 1.内分泌失调:长期熬夜玩电脑可能导致体内激素失衡,影响毛囊的正常生长周期。可通过调整作息、保持良好的生活习惯来改善。 2.精神压力大:沉迷游戏带来的精神紧张和焦虑也会诱发脱发。要学会放松,如进行适当的运动、听音乐等。 3.营养不良:不合理的饮食结构可能导致头发缺乏必要的营养。应均衡饮食,多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。 4.毛囊受损:长时间面对电脑辐射,可能损伤毛囊。减少电脑使用时间,注意头发清洁和护理。 5.遗传因素:若家族中有脱发史,遗传因素可能增加脱发风险。这种情况较难改变,但可通过早期干预延缓进程。 总之,长期玩电脑导致的严重脱发需要综合调理。如果脱发情况持续加重,建议及时到正规医院皮肤科就诊,查明原因,采取针对性的治疗措施。
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张华 主任医师 广州市中医医院
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温炬 主任医师 广东省第二人民医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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