颈椎病是一种常见的颈椎退行性疾病,主要由于颈椎长期劳损、骨质增生等原因引起。治疗方法包括保守治疗和手术治疗,一般不建议随意吃补肾药。生活中要注意保持良好姿势、适度锻炼等。 1.保守治疗:包括牵引、按摩、热敷等物理疗法,可缓解颈部肌肉紧张和疼痛。药物治疗方面,可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠,肌肉松弛剂如氯唑沙宗,营养神经药物如甲钴胺等。但用药需遵医嘱。 2.手术治疗:当保守治疗无效,且病情严重影响生活时,可考虑手术,如颈椎前路椎间盘切除融合术等。 3.避免不良姿势:不要长时间低头看手机、电脑,工作时注意保持正确的坐姿。 4.适度锻炼:进行颈部伸展、旋转等运动,增强颈部肌肉力量。 5.注意保暖:避免颈部受寒,寒冷天气外出时佩戴围巾。 6.选择合适枕头:高度适中,能支撑颈椎的生理曲度。 总之,颈椎病患者应根据自身病情选择合适的治疗方法,并在生活中多加注意,以缓解症状,提高生活质量。若症状加重或持续不缓解,应及时到正规医院就诊。
颈椎病并非只有一种,病因不同,治疗的方法也各有差异,不是单靠推拿按摩就能解决所有问...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
颈椎病的临床表现多种多样,早期仅表现为颈项部肌肉的僵硬不适感,或较以往出现频繁的落...
常燕群 主任医师 广东省妇幼保健院
老年人颈椎曲度变直或反曲,是一种慢性蜕变的结果,已经变直或者反曲的颈椎在后伸活动时...
林定坤 主任医师 广东省中医院
年轻人尤其应注意自己的睡眠环境及睡眠姿势。
危险因素一:工作劳累过...
陈建庭 主任医师 南方医科大学南方医院
"
首先要有合理的劳动姿势与良好的生活习惯,比如不宜坐位或低头过久等等。要从日常的生...
林景琳 副主任医师 中山大学附属第六医院
预防颈椎病,可多吃强筋壮骨的食物,包括动物筋类、淮山药、豆类、白木耳、菜心、杞子、...
龙目恒 主任医师 武警广东总队医院