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打完乒乓球后手腕疼痛能立即用伤痛宁膏吗？
疾病：提问于 2024-10-24 14:17 -
病情描述：
请问打完乒乓球后，手腕疼痛，可以立即用伤痛宁膏吗？
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回答1
打完乒乓球后手腕疼痛，不建议立即使用伤痛宁膏。这可能是由于运动损伤、肌肉疲劳、腱鞘炎、关节炎症或姿势不当等原因引起的。 1. 运动损伤：打球时可能因用力不当或意外扭伤，导致手腕韧带、肌腱等组织受损。此时应先休息、冷敷，避免立即用药膏。 2. 肌肉疲劳：长时间运动使手腕肌肉过度劳累，产生酸痛。可先适当放松肌肉，按摩缓解。 3. 腱鞘炎：频繁活动手腕易引发腱鞘炎，导致疼痛。早期应减少活动，不宜马上用药膏。 4. 关节炎症：如本身有关节炎，运动可能加重症状。需先明确炎症类型，再决定治疗方法。 5. 姿势不当：错误的打球姿势会使手腕受力不均，引起疼痛。应及时纠正姿势，休息观察。 总之，打完乒乓球后手腕疼痛，不要盲目立即使用伤痛宁膏。应先休息，观察疼痛情况，若持续不缓解或加重，应及时就医，在医生的指导下选择合适的治疗方法。同时，日常运动要注意做好热身和防护。
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